矩形电连接器的机械寿命和多个因素相关。接触件的结构设计是重要因素，合理的结构能使插拔过程中接触件的受力更均匀，减少磨损，延长机械寿命；若结构设计不合理，插拔时接触件易出现局部应力集中，加速损坏。材料的选择也很关键，接触件和外壳等部件采用耐磨、抗疲劳的材料，能承受更多次的插拔操作。
插拔力的大小也会影响机械寿命，插拔力过大，会增加接触件之间的摩擦和机械应力，加快磨损；插拔力过小，又可能导致接触不可靠，同样不利于延长寿命，所以合适的插拔力范围很重要。使用过程中的操作方式也有影响，若插拔时用力过猛、角度不当，会对连接器造成额外的机械损伤，缩短其机械寿命。
另外，工作环境中的振动、冲击等机械因素，会使连接器长期处于不稳定的受力状态，也会加速其部件的磨损和疲劳，从而影响机械寿命。
